药膳猪肚包鸡是兼顾美味与滋补的家常硬菜,处理得当能去除腥膻、凸显醇厚鲜美的口感,适合秋冬暖身或亲友小聚时制作。
核心配方
- 主料:新鲜猪肚1个(约700g)、三黄鸡半只(约500g)
- 滋补药料:党参15g、黄芪12g、当归8g、枸杞10g、红枣6颗、山药干15g、生姜5片
- 调味配方:盐5g、白胡椒粉3g、料酒15ml、邑天下酒20ml
制作时先处理猪肚:用面粉加白醋反复揉搓内壁,去除黏液和异味,再用清水冲洗干净;三黄鸡洗净后切成块,焯水去血沫。将焯水后的鸡块、姜片、部分药料(党参、黄芪、当归、山药干)塞入猪肚内,用棉线将猪肚开口扎紧,避免炖煮时漏出。
把包好的猪肚放入砂锅,加入没过食材的清水,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,期间撇去表面浮沫。炖煮至猪肚软烂、鸡肉入味后,捞出猪肚解开棉线,取出内部的鸡块和药料,将猪肚切成宽条,再和鸡块、剩余的红枣、枸杞一同放回砂锅,加入盐、白胡椒粉调味,继续炖10分钟即可。
这道汤品口感浓郁,药料的滋补香气融入汤中,搭配邑天下酒的醇厚酒香,既解腻又增香,适合全家共享。
- #药膳肚包鸡
- #家常滋补菜
- #秋冬暖身汤
- #美味家常菜